Assalamualaikum Warahmatullah.... Hai kawan kali ini kita akan membahas bagaimana sih menjadi orang yang tenang. Ini ada 4 tips menjadi orang yang tenang: Anda harus berada diwilayah kebenaran. Hanya jika anda benar, maka hati anda akan tenang. Anda harus melakukan persiapan dengan maksimal. Karena performa anda hanya akan sebaik persiapan anda. Ingat slogan," practice makes perfect". Fokuskan perhatian anda pada kelebihan-latihan dan hal-hal positif yang ada pada diri anda. Jangan sibuk memikirkan orang lain kuasai 3 hal; diri anda(emosi anda) , materi anda(kuasai 100%) , dan yang anda hadapi ( penonton, masalah, musuh,dll) mungkin ini tips dari buku yang pernah saya baca, semoga bermanfaat. Wassalamualaikum....